Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan ISBN: 3-7742-6376-0

Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan
ISBN: 3-7742-6376-0

13,30 €

Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.

  Titel: Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan
  Autor: Weight Watchers
  Verlag: Gräfe u. Unzer /KNO
  Kartoniert 120 Seiten - 21 × 21 cm

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